درمان وزوز گوش در منزل

درمان وزوز گوش در منزل

 

خلاصه ای از روش های درمان وزوز گوش در منزل

موضوع درمان وزوز گوش در منزل برای بسیاری از افراد ممکن است مهم باشد زیرا وزوز گوش می‌تواند عارضه‌ای مزاحم و ناراحت‌کننده باشد که ممکن است زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. در اینجا چند راهکار و روش که ممکن است در کاهش وزوز گوش در منزل موثر باشند، بیان شده است.

1. استفاده از کیسه های آب گرم:

یکی از روش‌هایی که می‌تواند به کاهش وزوز گوش کمک کند استفاده از آب گرم و اسانس آویشن یا روغن نعناع است. این مواد معمولاً خواص ضد التهابی دارند که می‌توانند به تسکین وزوز گوش کمک کنند.

2. کاهش استرس:

استرس، اضطراب، درگیری ذهنی یا تنش های عصبی می‌توانند وزوز گوش را تشدید کنند. تمرین‌های آرامشی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس و فشارهای عصبی کمک کنند و در نتیجه وزوز گوش را کاهش دهند.

3. جلوگیری از صدمه صوتی به گوش

استفاده صحیح از ابزارهای محافظ صوت مانند هدفون‌های کاهش دهنده صدا می‌تواند به جلوگیری از آسیب به گوش و در نتیجه کاهش وزوز گوش کمک کند.

4. کنترل فشار خون: افزایش فشار خون ممکن است یکی از عوامل شروع کننده یا تشدید کننده وزوز گوش باشد. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که فشار خون شما در محدوده نرمال است و در صورت نیاز، برنامه درمانی مربوطه را اجرا کنید.
5. رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای حاوی آهن، منیزیم و ویتامین B12 می‌تواند به بهبود وضعیت گوش کمک کند و در نتیجه به کاهش وزوز گوش منجر شود.

 

توجه داشته باشید در صورتی که وزوز گوش شما مداوم(بیشتر از یک هفته ادامه داشته باشد) و مزاحمت‌آور(بر روی خواب، تمرکز و زندگی روزمره تاثیر منفی گذاشته باشد) است یا با علائم دیگری نظیر کم شنوایی یا سرگیجه همراه است بهتر است بدون تأخیر به متخصص شنوایی شناس یا متخصص گوش حلق بینی مراجعه کنید تا با ارزیابی و تشخیص صحیح بهترین روش درمانی را با توجه به عامل شروع وزوز گوش در منزل یا درمان های دیگر انجام دهد.

 

درمان شگفت انگیز وزوزگوش

روش های درمان وزوز گوش در منزل همراه با سایر روش های درمانی می تواند کاهش و قطع درمان وزوز را امکان پذیر کنند. بسیاری از افراد یا به دلیل نداشتن هزینه های درمان وزوز و یا به دلیل ترس از جراحی می خواهند مشکلات خود را به کمک راهکار های دارویی یا در منزل برطرف کنند. در این مقاله برای شما شرح خواهیم داد که اصلا وزوز گوش چیست؟ و برای مقابله با آن چه راهکارهایی را برای درمان وزوزگوش در منزل به شما پیشنهاد می کنیم. اگر در شما و یا عزیزانتان این مشکل وجود دارد و به دنبال راهی برای درمان این مشکل در منزل به ویژه در روز های شیوع کرونا و آلودگی مراکز درمانی هستید در ادامه مطلب برای شما راهکارهایی را توضییح خواهیم داد.  

 

وزوز گوش نشانه چیست؟

علائمی مانند سوت کشیدن، زنگ زدن و یا وزوز کردن گوش همگی مصداق هایی از مشکلی به نام تینیتوس یا وزوزگوش می باشند. وجود همیشگی این صدا سبب خواهد شد شما به دلیل دائمی بودن این صداها گاها عصبی شوید و عجیب تر اینکه فقط شمایید که این صداها را می شنوید. به علاوه اینکه بسیاری از افراد ممکن است شما را فردی توهمی خطاب کنند. به این خاطر که صداهای وزوزگوش را فقط شما می شنوید و چنانچه درباره وجود این صداها از بقیه سوال بپرسید به توهمی بودن متهم می شوید. این مشکل در افراد مختلف به اشکال مختلف می تواند وجود داشته باشد. برای نمونه می توان به متناوب و یا دائمی بودن این صدا و نیز میزان های مختلفی از بلندی صدا اشاره کرد. به این معنی که وزوزگوش می تواند برای هر فردی دارای شدت یا حتی آزاردهندگی متفاوتی داشته باشد. در بعضی از افراد شروع وزوز یا صدا در شدت پایین و دارای آزاردهندگی کمی می باشد اما به مرورزمان شدت و میزان آزاردهندگی افزایش می یابد که علت این امر می تواند ناشی از افزایش استرس های ناشی از وزوز، توجه دایم به وزوز، تغذیه نامناسب و یا افزایش کم شنوایی است. وقتی این اتفاق آزاردهنده تر و ناراحت کننده می شود که نویز های محیطی از بین بروند. برای نمونه در هنگام شب که تصمیم دارید به خواب بروید و منابع صوت صدای کمتری تولید می کنند این اتفاق بیشتر خود را نشان داده و شما را بسیار آزار خواهد داد.  

 

 

دلایل وزوز گوش چیست؟

دلایل وزوزگوش می تواند یکی از موارد زیر باشد:

•وجود کم شنوایی در یک یا چندین فرکانس

•صعود به ارتفاعات بالا مانند قله کوه ها یا غواصی

• تغییر شدید فشار خون به حدی بالا و یا پایین

• فقدان مواد ضروری مانند ویتامین ها و یا مواد معدنی

• وجود مشکلات فیزیولوژیکی در دستگاه گردش خون

• تجربه تحمل صدای بلند یا ضربه صوتی بلند

• رشد غیر معمول استخوانچه های گوش(چسبندگی استخوانچه ها)

• کهولت سن و شروع پیرگوشی

•بیماری های گوش نظیر بیماری منییر، تومورهای گوش میانی، تومور گلوموس در گوش میانی، عفونت های گوش میانی، پارگی پرده گوش

•دیابت، ام اس و سایر بیماری های سیستم بدن

در ادامه به برخی راهکارها برای مقابله این مشکل اشاره خواهیم کرد.

 

راههای جلوگیری یا پیشگیری از شروع وزوزگوش

 

1. عدم حضور در محیط پرسروصدا نظیر کنسرت

(حضور مداوم در محیط پرسروصدا یا حتی ضربه صوتی ناشی از شلیک گلوله یا ترقه سبب بروز کم شنوایی ناشی از نویز یا NIHL می شود که از مهمترین عامل های شروع وزوزگوش است. افرادی که به دلیل محیط شغلی در محیط پرسروصدا می باشند استفاده از هدفون محافظ یا قالب های ضدصوت پیشنهاد می شود).

2. عدم استفاده از هندزفری با صدای بلند

(گوش دادن به موسیقی با صدای بلند به مرور سبب بروز NIHL می شود).

3. عدم استفاده از آنتی بیوتیک ها

(استفاده طولانی مدت و سرخود از آنتی بیوتیک ها بخصوص خانواده مایسین سبب آسیب به سلول های مویی حلزون و کم شنوایی می شوند).

4. عدم ضربه فیزیکی به سر

5. عدم مصرف قرص آسپیرین

(مصرف قرص آسپیرین سبب بروز کم شنوایی و وزوز گوش می شود. قبل از قطع دارو حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کنید).

6. استفاده از سمعک در صورت تایید افت شنوایی

(مهمترین عامل شروع وزوزگوش کم شنوایی است. استفاده روزانه چند ساعت از سمعک از شروع وزوز و بدترشدن کم شنوایی یا ضعیف تر شدن عصب شنوایی جلوگیری می کند)

 

درمان وزوز گوش در منزل

در اکثر مقالات گذشته بیان کردیم که نقش بیمار در درمان وزوزگوش به اندازه متخصص مهم و پررنگ می باشد. بنابراین انجام باید ها و نباید ها در منزل به عنوان یک روش مکمل در درمان وزوزگوش نقش دارد. همچنین انجام روش های درمان وزوزگوش در منزل سبب سرعت بخشیدن به درمان، کاهش زمان درمان وزوز، کاهش قابل توجه شدت(بلندی) و تیزی وزوز و ماندگاری بهتر درمان می شود. بنابراین درمان وزوزگوش در منزل که باید توسط بیمار در کنار سایر درمان های اصلی وزوزگوش انجام شود به ترتیب شامل:

1. استفاده از ویتامین ها
2. رژیم غذایی مناسب
3. کنترل جنبه های احساسی و استرس
4. درمان های گیاهی وزوزگوش درمنزل

در ادامه به صورت جزئی در مورد هر یک از بخش های درمان وزوز در منزل توضیح داده می شود.

 

1. درمان وزوزگوش در منزل با مصرف ویتامین ها

*مصرف ویتامین ها نظیر ویتامین دی، ب12، زینک، منیزیم، پتاسیم، امگا3 و آهن

*تزریق ماهانه ب کمپلکس و ویتامین ب 12

 

2. درمان وزوزگوش در منزل با رژیم های غذایی

*حذف نمک، فلفل، ترشیجات

*حذف چای، قهوه، نسکافه و سایر مواد کافئین دار

*حذف سیگار، قلیان و مشروبات الکلی

*حذف فست فود و نوشابه

*حذف شکلات

*مصرف چای سبز، دم نوش ها

*توجه به طبع غذاها با توجه به طبع بدن(سردی و گرمی بدن)

 

3. درمان وزوزگوش در منزل با کنترل احساسات و استرس ها

*داشتن الگوی خواب منظم همراه با استراحت کافی

*ورزش و پیاده روی روزانه به مدت 1 ساعت

*عدم مصرف آسپیرین

*عدم توجه دایم به وزوزگوش

*کنترل استرس و اضطراب ناشی از وزوز، عدم عصبانیت

*عدم استفاده از هندزفری با صدای بلند، عدم حضور در محیط پرسروصدا(کنسرت)

 

4. درمان های گیاهی وزوز گوش در منزل

* درمان وزوزگوش با عسل

استفاده از سرکه سیب و کمی هم عسل می تواند برای حل این مشکل کارساز باشد. به این منظور دو قاشق چای خوری از سرکه سیب را با کمی در عسل در لیوان آب هم بزنید و در طول روز اقدام به نوشیدن سه و یا دو باره آن کنید تا زمانی که شاهد کاهش این مشکل و یا از بین رفتن آن باشید.

* درمان وزوزگوش با برگ ریحان

اگر عفونت گوش به دلیل میکروارگانیسم هایی مانند باکتری ها باشد برگ ریحان نیز می تواند گزینه بسیار موثری باشد. می توانید با استفاده از ریختن این گیاه در یک مخلوط کن و سپس خمیرکردن آن خمیر را برروی صافی قرارداده و به کمک فشار قاشق آبش را بگیرید. سپس آب و عصاره استخراج شده از ریحان را به کمک قطره چکان در گوش خود بریزید.

* درمان وزوزگوش با پیاز

پیاز نیز از دیگر گیاهانی است که دارای خاصیت بسیار مفید در زمینه مرگ میکروارگانیسم ها مانند باکتری ها است. عفونت باکتری ها هم باعث ایجاد وزوز گوش می شوند و به کمک پیاز و از بین بردن این باکتری ها می توان مشکل را برطرف کرد. برای اینکار می توان ابتدا یک پیاز با اندازه کوچک را در مایکروویوی قرار داد و پس از یک یا دو دقیقه آن را سرد کرده و آبش را صاف کرده و به کمک قطره چکان این عصاره را در گوش ریخت.

* درمان وزوزگوش با سیر

از خواص بی نظیر سیر نیز در حل بسیاری از مشکلات نمی توان گذشت. سیر هم دارای توانایی از بین بردن باکتری ها می باشد و هم می تواند به هنگام ایجاد وزوزگوش ناشی از صعود به ارتفاعات کارآمد باشد. برای استفاده از خواص این گیاه ارزشمند می توانید دو حبه از این گیاه را سرخ کرده و در روغن کنجد تفت بدید. پس از آنکه این مخلوط سرد شد می توانید روغن را به کمک قطره چکان در حد دو یا سه قطره در گوش بریزید. به انجام این کار تا حدود یک هفته ادامه دهید تا مشکل حل شود.

* درمان وزوزگوش با زنجبیل

زنجبیل نیز دارای خواص دارویی بسیاری می باشد. برای نمونه گاز زدن و جویدن زنجبیل می تواند درد گوش را تشکیل دهد. اما برای وزوز گوش نیز این ماده غذایی کارامد است. ابتدا زنجبیل تازه را رنده کنید و سپس یک و نیم قاشق را در فنجانی آب جوش دم کرده و سپس این دمنوش تهیه شده را از صافی رد کنید. در این مرحله نوبت اضافه کردن عسل می رسد. در این مرحله می بایست مقداری عسل به این دمنوش اضافه کنید.  

 

بهترین قرص های درمان وزوزگوش

بسیاری از بیماران با مشکل کم شنوایی یا وزوزگوش به دنبال درمان دارویی یا استفاده از قرص برای درمان مشکل خود می باشند اما تاکنون هیچ درمان دارویی برای درمان کم شنوایی یا وزوزگوش توسط FDA امریکا(سازمان غذا و دارو امریکا) تایید نشده است.

بسیاری از پزشکان از ویتامین ها، قرص بتاهستین، سیناریزین و حتی قرص جینکوبیلوبا برای افراد با مشکل وزوزگوش تجویز می کنند اما در نهایت تاثیری بر روی وزوزگوش آنها ندارد.

در بخش درمان وزوزگوش در منزل در مورد ویتامین هایی که تاثیر خوبی در کاهش شدت وزوزگوش دارند صحبت شده است. همچنین دقت کنید استفاده از ویتامین ها به تنهایی نمی تواند سبب قطع وزوزگوش شود و همچنین مصرف ویتامین ها باید در کنار سایر درمان ها استفاده شود تا در کنار هم بیشترین اثردهی را داشته باشند. حتی در مقالات بیان شده است که استفاده از ویتامین ها برای بیماران با وزوزگوش سبب کاهش وزوز می شود نه قطع کامل آن.

بنابراین بهتر است روش های درمان وزوزگوش با یکدیگر و به عنوان مکمل هم استفاده شود تا به نتیجه رضایت بخش یعنی درمان قطعی و کامل وزوزگوش دست یابیم.

 

بهترین کلینیک درمان وزوزگوش در تهران

کلینیک شنوایی و وزوز فراشنوا یکی از کلینیک های فعال در تهران می باشد که به صورت تخصصی در زمینه درمان وزوزگوش با جدیدترین روش های روزدنیا و تجویز جدیدترین سمعک ها فعالیت دارد. از خدمات و روش های درمانی که در مرکز تخصصی فراشنوا برای درمان وزوزگوش انجام می شود شامل:

 

1. انجام روش صدادرمانی با دستگاه ادیومتر 2 کاناله

2. انجام صدادرمانی با سمعک مخصوص وزوزگوش یا سمعک های ماسکردار

3. دستگاه تحریک الکتریکی عصب واگ با جریان متناوب

4. دستگاه تحریک الکتریکی TDCS با جریان مستقیم

5. دستگاه لیزر کم توان

6. دستگاه موسیقی درمانی

7. روش درمانی TRT

8. روش شناختی رفتاری یا CBT

9. رژیم های غذایی کاهش دهنده وزوزگوش

10. روش ویتامین درمانی

11. دستگاه تحریک الکتریکی زبان (در ماه های آینده به مجموعه فراشنوا اضافه می شود).

 

سخن آخر در این مطلب به بررسی راه هایی برای درمان وزوز گوش در منزل پرداختیم. وزوز گوش می تواند مشکلی دائمی برای افراد باشد و یا مشکلی باشد که به تناوب خود را نشان می دهد. برای تسکین این مشکل می توان به راهکارهایی روی آورد که در طول متن به آنها اشاره کردیم. برای نمونه ابه استفاده از گیاهانی مانند پیاز و سیر و نیز زنجفیل اشاره کردیم. درباره استفاده از هرکدام نیز توضییحات کافی را دادیم. پیش از شرح راههایی برای درمان وزوز گوش در منزل درباره دلایل وزوز گوش نیز مواردی را ذکر کردیم. برای نمونه به صعود به ارتفاعات و نیز انسداد گوش با جرم و نیز افزایش سن اشاره کردیم. به علاوه اینکه مشکلات دستگاه گردش خون نیز می تواند در این مشکل تاثیرگذار باشد.

 

کلینیک شنوایی، سمعک و وزوز فراشنوا

تجویز برندهای معتبر سمعک با گارانتی و مناسب ترین قیمت همراه با خرید و پرداخت قسطی سمعک برای بیماران عزیز ارائه می شود. سمعک های صددرصد نامریی و سمعک های پشت گوشی در کوچکترین اندازه که قابلیت اتصال به موبایل همانند ایرپاد و هندزفری یا تغییر شدت سمعک و ماسکر از طریق نصب برنامه بر روی گوشی در این سمعک ها وجود دارد. همچنین ارزیابی و درمان قطعی وزوز گوش با روش های جدید، تجویز جدیدترین و بهترین سمعک ها برای درمان وزوز، تنظیم انواع مدل های سمعک، تعمیر فوری سمعک های داخل گوشی و پشت گوشی نیز در مرکز شنوایی فراشنوا ارائه و انجام می شود.

09105241071(مشاوره آنلاین)

02188958823

02188949368

جهت مشاهده تجربیان بیماران از درمان وزوز و رضایت از تجویز سمعک به اینستاگرام فراشنوا مراجعه فرمایید:

Samak_farashenava (سمعک فراشنوا)